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2016年三伏天从什么时候开始的

coolhzh 2017-03-01 08:00:58 风水 0 评论

2016年的三伏天总共有40天,其中7月17日“初伏”,7月27日“中伏”,8月16日“末伏”,8月25日“出伏”。三伏天里要合理作息,饮食清淡,并及时补水。

2016年的三伏天具体时间:

初伏:2016年7月17日至2016年7月26日

中伏:2016年7月27日至2016年8月15日

末伏:2016年8月16日至2016年8月25日

三伏灸

天灸是中医传统灸法中非火热灸的一种,又名为自灸、冷灸,也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。根据所要预防的疾病,选用对皮肤有刺激作用的药物敷贴于人体的穴位,利用药物的刺激作用,引起穴位局部皮肤的充血,甚至起泡,通过经络的调节作用,达到治疗疾病的效果。

天灸包括三伏天天灸和三九天天灸,但是常见的为三伏天天灸。三伏灸其实也就是有些医院说的冬病夏治,每个医院的三伏灸配方都会有所差异,需看具体情况用药,三伏灸一般灸三次(初伏、中伏、末伏各一次),之后可以再进行加强灸。

三伏灸中,“隔姜灸+贴药”是最传统疗法。隔姜灸可使贴的药容易渗透,激发穴位功效使疗效叠加,才能发挥三伏灸的真正疗效。

1、三伏灸的作用

① 局部的刺激作用:局部的药物刺激通过神经反射,激发机体的调节作用,提高免疫机能,对一些过敏性疾病起防治作用。

② 通经活络的作用:温热性能的药物对局部的刺激,有类似灸法的效应,具有温经通络,行气活血,祛湿散寒的效果。

③ 药物本身的作用:药物通过皮肤渗透至皮下组织,在局部发挥较强的药理作用。

④ “三伏天”,人体阳气最盛,此时通过药物刺激人体穴位,能起到增强抵抗力,扶正祛邪的作用。

2、适用范围

1)呼吸系统疾病:鼻炎、慢性支气管炎、哮喘、体虚容易感冒等。

2)消化系统疾病:肝炎、慢性胆囊炎、胃肠功能紊乱、胃溃疡、胃胀、胃酸、胃痛等,慢性腹泻等。

3)痹证: 退行性骨关节炎、风湿类风湿引起的各种颈、肩、腰腿痛等 以上疾病均是冬季易得或易加重的疾病,因此,进行三伏灸,会疗效翻倍,减少发病频率,减轻发病症状,以达到治愈的良效。

3、三伏灸的禁忌

1)天灸对阳虚质和气虚质的人效果很好,但阴虚火旺体质者、湿热体质者不适合天灸,天灸所用都是性温通、温阳的药物,体质湿热的人一旦贴药,就像火上浇油。

2)呼吸道感染、咳喘伴有发烧、肺结核咯血、支气管扩张、急性咽喉炎的患者,禁用“三伏灸”。不仅会加重发热、咯血等病情,甚至有可能危及生命。

3)患有心绞痛、心脏病的人,安装心脏起搏器的人禁用“三伏灸”。

4)严重心肺功能不全的人,禁用“三伏灸”。因为“三伏灸”会加重心肺的负担,引起水肿、心慌、气急,严重的还会发生心衰。心肺功能不全在老年人中多见,所以老年人禁用“三伏灸”。

5)皮肤娇嫩、局部溃破、长有疱疖、皮肤严重过敏患者,禁用“三伏灸”。

6)孕妇、2岁以下的孩子,禁用“三伏灸”。

4、注意事项

三伏灸贴药期间的饮食禁忌

1)贴药当天以及次日禁食生冷、辛辣、刺激性食物食物

2)贴药当天以及次日禁食易化脓食物,如牛肉、鸭、鹅、花生及其他煎炸食物

3)敷贴期间应禁食肥甘厚腻、生痰助湿的食物,禁食海鲜、虾等易发物。

4)不要贪凉,贴药10小时内不能洗澡。

三伏灸贴药后的注意事项

1)敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润,如果穴位上的皮肤起泡,效果会更好,证明所贴药物已由皮肤渗入穴位经络,通过经络气血直达病处。但瘢痕体质的患者起泡后可能留下瘢痕。

2)贴药后如皮肤出现水疱,应注意保护好创面,避免抓破引起感染。

5、治疗时间

成人一般贴敷2~4小时,儿童贴敷0.5~1小时,贴药后皮肤有发热感,灼痛感,因个体皮肤耐受性不同,但以能耐受为度,避免灼伤皮肤。敷贴之后,一般人的局部皮肤都会有灼热和红润。

作为慢性病的治疗,三伏灸一年至少要做三次,分别在初伏、中伏、末伏的第1天各做一次。也可在入伏前10天和出伏后10天做加强。

一个天灸的疗程是三年。经验认为贴药年限长,次数多,则其疗效高,效果就好,因此要坚持多年“三伏”天贴药。

三九灸

三九灸与三伏灸,两者治疗机制和方法大致相同,差异在于药物的配置。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效。“三九灸”与“三伏灸”相配合,能显著提高人体免疫能力。

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